Август и аллергия: чего ждать и как подготовиться?

Наиболее распространенный вид аллергии – сезонная аллергия (поллиноз). Возникает она и весной, и осенью, нередка аллергия в августе. Вызывают ее аллергены – цветочная пыльца. Когда иммунитет не ослаблен, то он успешно справляется с “чужаками”, в противном же случае возникают аллергические реакции. Симптомами являются:

• резь в глазах;
• отеки;
• чихание и насморк;
• кашель;
• зуд;
• удушье;
• кожные высыпания.

Аллергия летом

Сезонная аллергия в августе и осенью возникает из-за сложноцветных, маревых, крапивных и сорных трав (например, лебеда, полынь, крапива, амброзия), их распространяющейся пыльцы. Не стоит упускать из виду то, что к сложноцветным растениям относятся и хризантемы, и астры, и маргаритки. Зачастую аллергенными являются лекарственные растения, такие как пижма, календула, девясил, тысячелистник, ромашка, бессмертник и череда.

То есть в этом месяце начинается новая волна аллергических реакций. Не следует относиться к их проявлениям беспечно, думая, что нужно просто переждать дискомфортный период. Также в период месяца августа и осенью может развиться сезонная аллергия из-за грибов-микроорганизмов (то есть имеются ввиду не обычные лесные грибы, а гниль, плесень и т.д.), так как концентрация их спор в воздухе в этот период очень высокая.

Если вы решили уехать в отпуск, то лучше всего отправиться в Крым, Италию, Испанию, Турцию или Грецию. Не рекомендуется употребление продуктов, для изготовления которых использовались дрожжи, к примеру, квас, пиво, кефир.

[youtube]BaYpkr_oPw8[/youtube]

Лечение сезонной аллергии и ее профилактика

Чтобы значительно снизить влияние аллергии на организм, нужно, прежде всего, вести здоровый образ жизни, то есть должна быть регулярная физическая активность, ежедневные прогулки, полноценный сон, отдых, отсутствие вредных привычек. Все это поможет улучшить защитные резервы и иммунитет. Те, у кого есть дачный участок, должны следить за возникновением сорняков и принимать меры по их истреблению. Вычищайте как можно чаще ковры или сверните их на время цветения растений, выходя на улицу, одевайте ватно-марлевую повязку, старайтесь держать окна и двери закрытыми.

Не забудьте и про правильное питание – гипоаллергенное. То есть нужно отказаться от колбас, копченостей, морепродуктов, шоколада, консервов, молока, алкоголя, куриных яиц, грибов и кофе, специй и пряностей. Также не следует употреблять плоды и другие части аллергенных растений (например, мед, так как в нем содержатся разные виды пыльцы), иначе поллиноза не избежать. Что следует употреблять? Фрукты, овощи, ягоды, крупы, кисломолочные продукты, нежирное мясо. Для укрепления иммунитета употребляйте в пищу пророщенную пшеницу.

При августовской аллергии необходимо пить как можно больше жидкости – чай, клюквенный морс, компот из сухофруктов. Полезно принятие ванн с отваром мелиссы, мяты, календулы и череды. Температура воды должна быть не выше 38 градусов. Приняв ванну, оставайтесь дома, так вы сможете уменьшить симптомы аллергии. Забыть на длительное время о поллинозе поможет специфическая иммунотерапия, которая проводится до сезона цветения и появления пыльцы. Лечение проводится при помощи инъекций, вводящихся от 35 до 40 раз в зависимости от их эффективности. Курс проводится каждый год, если нет желаемого эффекта, если же он был достигнут после первого раза, то можно сделать перерыв.

Для профилактики и лечения аллергии следует принимать антигистаминные препараты (подходят и в виде таблеток, и капель, и спреи). За пару недель до того, как цветет вызывающее аллергию растение в августе, нужно начинать прием этих лекарств и не заканчивать до окончания цветения. Снизить аллергены и реакцию на цветение поможет Супрастин, он сразу снимет начинающиеся симптомы в течение 15 минут. Его можно давать и детям с первого месяца жизни. Если из-за сезонной аллергии начались осложнения, то в таком случае следует принимать местные гормональные препараты (для носа и глаз). Также можно сделать прививку до наступления цветения в августе, но только если дал указание аллерголог. Нежелательно частое использование сосудосуживающих капель (нафтизин или галазолин и т.д.), так как в скором времени они перестанут оказывать действие – из-за частого применения атрофируется слизистая оболочка дыхательных путей.

Еще один эффективный способ предотвращения аллергических реакций – это исключение контакта с аллергенами. Желательно во время того, когда цветет амброзия или другие аллергенные растения, отправиться в другую климатическую зону. Но не забывайте учитывать календарь цветения той местности. Если же не получается уехать, то снизьте возможность проникновения аллергенов на кожу, в дыхательные пути. По приходу домой сразу же переодевайтесь, одежду постирайте. В доме можно использовать увлажнители воздуха, воздушные фильтры, это поможет снизить концентрацию аллергенов в воздухе.

Автор статьи: Руслана Александрова