Вот почему болит шея и затылок

Многие сейчас жалуются на то, что болит шея и затылок. Иногда это боль кратковременная, а иногда – продолжительная. Бывает, когда шея болит при повороте головы, а бывает – во время прикосновения к ней. Иногда болит только шея, иногда – затылок, а иногда к этому присоединяются и болевые ощущения сбоку головы (височная область). Все эти виды боли в затылке и шее имеют различные причины возникновения (наиболее часто это остеохондроз, миогелоз и др.) Рассмотрим подробнее, почему появляется боль.

Причины

1. Остеохондроз шейного отдела – одна из самых частых причин возникновения болезненных ощущений в затылке и шее. Чаще всего этим заболеванием страдают те люди, которые вынуждены долго сидеть на рабочем месте. Если причина в этом, то во время движений и поворотов головы боль усиливается.
2. Артериальная гипертония, при которой боли проявляются, в основном, утром.
3. Миогелоз шейного отдела. Миогелоз – это болезненное уплотнение мышц в области шейного отдела, которое может обуславливаться сквозняками, нарушениями осанки, длительным неудобным положением тела.
4. Спондилез шейного отдела. Это болезнь шейного столба, характеризующаяся возникновением трещин и разрывов в хрящевых дисках.
5. Невралгия затылочного нерва. Боль при этом может распространяться не только в шее, но и отдавать в спину, нижнюю челюсть, ухо, сбоку в затылок. В состоянии покоя боль ноющая, но приобретает острый характер при резких поворотах головы, кашле, чихании.
6. Шейная мигрень. Ее симптомы: боль жгучая, возникает зачастую в затылке, иногда болит голова сбоку (в области висков) и возле надбровной области. Зрение при этом может затуманиваться, а в глазах возникать резь.
7. Последствия травмы шеи.
8. Стресс, обусловленный психическим напряжением.
9. Длительное напряжение мышц.
10. Хроническая усталость. Кроме шеи и затылочной области может болеть голова, в том числе и сбоку (в области висков).
11. Спазмы сосудов мозга.
12. Повышенное внутричерепное давление.
13. Осложнения после некоторых инфекционных заболеваний. К примеру, осложнения после ангины – шейный лимфаденит, заглоточный абсцесс.
14. Менингит, вследствие чего происходит спазм шейных мышц.

Лечение

Для того чтобы понять, почему возникают боли в затылке и шее, проводятся такие обследования, как МРТ (магнитно-резонансная терапия), рентген позвоночника и компьютерная томография.

В случае, когда болезненные ощущения в затылке и шее не постоянны, а возникли совсем внезапно (к примеру, из-за длительного неудобного положения тела, вследствие чего развился миогелоз), можно попробовать облегчить свое состояние самостоятельно. Для этого нужно проветрить комнату, сделать массаж той области, где концентрируется боль, а потом отдохнуть и постараться не напрягать нервы, то есть полностью расслабиться. Если не помогает, то до того, как идти к врачу, можно принять обезболивающие, противовоспалительные средства, к примеру, ибупрофен, диклофенак, мидокалм.

Во многих случаях лечение болей в шее и затылке осуществляется при помощи мануальной терапии и массажа. Что именно назначить, специалист смотрит, изучив все симптомы болезни. Особенно эффективна мануальная терапия и массаж, если причиной болей стал миогелоз, остеохондроз, невралгия затылочного нерва.

Однако если причиной болей является спондилез, массаж делать нельзя. Здесь подойдет лишь особенное лечение – помануальная терапия.

То же самое касается и случаев с внутричерепным, а также повышенным артериальным давлением. Но это относится только к профессиональному массажу. А самомассаж (не очень интенсивный) применять можно при любых болях в шее и затылке, в том числе, если у вас миогелоз.

Лечение также может включать физиотерапевтические процедуры. К ним относится электрофорез, который улучшает кровообращение в уплотненных мышцах (особенно эффективен, если причина боли – миогелоз). Лечение физиотерапией – это также применение лазерного луча, ультразвука, магнитотерапия и некоторые другие методики, которые назначаются исходя из того, какие симптомы. Физиотерапия особенно эффективна, если шея болит из-за таких факторов, как остеохондроз, миогелоз, спондилез, невралгия, внутричерепное давление и спазмы сосудов.

Такое лечение, как занятия лечебной физкультурой, может применяться при любых болях, возникших в том числе из-за таких факторов, как миогелоз, остеохондроз, невралгия и т.д. Исключение составляет лишь тот случай, когда шея болит из-за нарушения прикуса. В этом случае нужно посетить ортодонта.

Профилактика

Самая частая причина, почему болит шея – это несоблюдение необходимых профилактических мер.

А они заключаются в следующем: здоровый сон (не меньше восьми часов), предпочтение обычной подушке – ортопедической, соблюдение осанки, правильное обустройство своего рабочего места, регулярная физическая активность.

Если симптомы болезней шеи уже присутствуют, тогда необходимо добавить ко всему вышеперечисленному специальную лечебную физкультуру и диету, которые назначит врач.