Как подобрать корсет для поясницы?

Большинство людей в том или ином возрасте сталкиваются с проблемами, связанными с поясницей. Причина заключается в том, что с возрастом мышцы и сухожилия ослабевают и не могут держать позвонки в строго определенном состоянии. В этом случае понадобится пневмокорсет для поясницы, поддерживающий спину, а точнее, для пояснично-крестцового отдела спины.

Боли в пояснице у женщин

Если говорить о проблемах и болях в спине у женщин, то первопричиной этому – лишний вес, а также сидячий и малоподвижный образ жизни, стресс, подъем тяжестей, беременность. Все эти составляющие со временем перетекают в такие заболевания: остеоартроз, грыжа, артроз крестцового отдела спины. Чтобы предотвратить эти недуги, женщина должна вовремя приобрести корсет.

Боли в пояснице у мужчин

Мужчины хоть и являются представителями сильного пола, но все же довольно уязвимы. По статистике они чаще женщин страдают проблемами поясничного отдела позвоночника, так как в их жизни больше физического труда. Тяжелая работа, связанная с подъемом тяжестей, пагубно сказывается на пояснично-крестцовом отделе. Причинами может быть: растяжение, перелом, перенапряжение при работе с тяжестями, неумеренные занятия в тренажерном зале. Держать себя в хорошей форме и избежать проблем пояснично-крестцового отдела помогут упражнения и бандаж.

Все о корсетах

Давайте разберемся, что такое корсет, какие его виды существуют и как их применять. Три несложных и интересных вопроса, на которые мы попытаемся ответить.

Корсет — это ортопедический аппарат, позволяющий исправить последствия травм, искривлений и заболеваний, связанных со спиной и ее отделами.

Виды и характеристики корсетов

По типу и назначению делятся на: корригирующие (поддерживающие позвоночник, исправляющие дефекты) и фиксирующие (жесткая фиксация позвоночника для максимального снижения нагрузки)

Если говорить о жесткости корсетов, то они бывают: жесткие, полужесткие, и делятся на поясничные и пояснично–крестцовые. Подробно мы разберем сегодня два типа корсетов. Поговорим о пневмокорсетах для поясницы, о том, в чем их достоинства и недостатки. А также об ортопедических корсетах и их применении.

Пневмокорсет

Представляет собой пояс, действие которого направлено на обеспечение пояснично-крестцовому отделу полной неподвижности. Благодаря воздуху, наполняющему вертикальные отделы пояса, полностью фиксируются позвонки. Тем самым снижается нагрузка на позвоночник, мышцы расслабляются, и человек чувствует себя гораздо комфортнее, так как напряженность пояснично-крестцового отдела становится гораздо меньше.

Предназначен пояс для:

• Людей,  испытывающих тяжелые физические нагрузки
• Водителей, проводящих большое количество времени за рулем
• Людей с избыточным весом

Использовать пневмокорсет для поясничного отдела спины можно дома, на работе, в спортзале, путешествиях, командировках. Благодаря своему небольшому весу (от 1 килограмма) и незначительной толщине в надутом состоянии, он совсем незаметен под одеждой. Изготавливается из натуральной кожи. Не вызывает натираний, опрелостей и неудобств. Пневмокорсет для поясницы легко чистить и мыть.

Функции и применение

Что дает нам ношение пояса? При ежедневном использовании:

1. Полное устранение боли при физических нагрузках.
2. Профилактический эффект при остеохондрозе.
3. Профилактика нарушений осанки поясничного отдела.
4. Реабилитация после травм и падений.

Как пользоваться поясом

• Примите положение лежа.
• Положите пояс на талию, так чтобы он находился между нижними ребрами и тазом.
• Пояс должен быть спущен.
• Накачайте пояс. Может возникнуть ощущение вытягивания позвонков. Это нормально.

Кому противопоказано носить?

Беременным женщинам, людям с психическими отклонениями, людям с аллергическими проблемами. В любом случае, перед тем как приобрести пояс, проконсультируйтесь с врачом-специалистом.

Ортопедический корсет

Представляет собой бандаж для поддержания пояснично-крестцового отдела спины. Исходя из степени тяжести заболевания или травмы человек должен выбрать себе  бандаж нужной жесткости. Как мы уже говорили выше, они бывают двух видов. Ортопедический корсет для поясницы необходим людям с заболеваниями позвоночника. Он позволяет избавиться от боли, снять напряжение в поясничном отделе позвоночника и держать спину в правильном положении.

Предназначен бандаж для:

• Людей с заболеваниями (спондилез, остеохондроз, межпозвоночные грыжи).
• Людей, перенесших травмы, переломы, ушибы.
• Людей с высокой степенью физических нагрузок (спортсмены, тяжелоатлеты).

Изготовлен корсет (бандаж) из плотного прочного материала, имеет жесткие вставки. Удобная система фиксации позволяет отрегулировать пояс под любого человека. Носить рекомендуют по 5 часов ежедневно, по мере необходимости. Не выделяется под одеждой и не мешает человеку вести обычный образ жизни. Выпускается разных цветов и всевозможных модификаций. xxx

Как пользоваться бандажом

• Надевать бандаж только на нижнее белье.
• Лежа на спине, установить ребра жесткости так, чтобы было удобно.
• Затянуть пояс на животе.

Противопоказания определяет врач–ортопед. В большинстве случаев это общая непереносимость материала, из которого выполнен пояс.

Основные правила ношения также определяет врач. Приведем только основные. Носить не более 6 часов в сутки, снимать на ночь, не затягивать пояс слишком туго.

Заключение

Хотелось бы сказать, что как бы хороши ни были корсет, пояс и бандаж, носить их следует только в крайних случаях. Сами врачи не сторонники применения этих конструкций. Ведь если долго носить корсет, человеческий организм привыкает. Нет движения, позвоночник отдыхает. Думаете, это хорошо? Нет. Как только вы снимете пояс, нагрузка пояснично-крестцового отдела  возрастет в два раза. И мышцы просто не смогут справляться с такой удвоенной работой. Ведь они отдыхали под корсетом.

Поэтому если вы уже носите пояс или бандаж, ни в коем случае не отказывайтесь от него резко. Надо постепенно приучить спину обходиться без помощи.

Закрепляем информацию: носить корсет только по рекомендации и настоянию врача, именно он сможет подобрать тип, жесткость и время ношения. Не стоит заниматься самолечением. Ведь при незначительных болях можно обойтись упражнениями для пояснично-крестцового отдела, которые помогут вам. Всего хорошего, будьте здоровы!